El cumple de David

Si alguna vez me preguntas por mi mejor amigo, no voy a dudar en responder "David". El espíritu triunfador y creativo de este señor son sus mejores armas en la vida. Si en algún momento necesito de un amigo que me escuche, sé que él estará ahi para escucharme. Y si preguntan por su "poder secreto", este es sacar el perfil de los demás sin necesidad de conocerlos mucho. Espero que ahora que tienes 28 años, ya no hagas cosas inmaduras de una persona de 27, sino que hagas cosas inmaduras de 28 años. ¡Feliz día huevas!

Descansa en paz, Skipy

El día domingo por cosas de la vida, Skipy dejó este mundo para pasar a una mejor vida. En realidad no sé si los animales también son juzgados, si van al cielo, ó a un infierno, no lo sé, pero quiero pensar que lo que le ha tocado es algo bueno. Ya no escucho esos ladridos que venían seguidos de saltos y alegría. Bueno, sólo quiero que quede un buen recuerdo de este, mi amigo. Descanza en paz, Skipy.

El cumple de Ismael

¿Qué puedo decir de este caballero? Muchas cosas buenas. Pero sería echarme flores y eso no me gusta. Tampoco diré cosas malas obviamente porque tampoco soy tarado. Más bien quisiera agradecer a todos aquellos que de alguna forma se acordaron de mi cumple y desearon que pasara un buen rato. Gracias a los que me saludaron, ya sea por teléfono, por correo ó en persona, tarde ó temprano, a los del trabajo, a los del barrio, a los de la universidad, a los del cole, a los que trabajaron conmigo y a los que conozco de alguna manera distinta. Pasé un buen día. ¡Feliz cumple Ismael!

La balanza es mi amiga

Hoy fui a pesarme en una de esas máquinas que te dicen tu peso, tu estatura, presión arterial, ritmo cardiaco, porcentaje de grasa corporal y otras cosas más para conocer el estado de mi cuerpo ahora que empiezo mi régimen alimenticio-deportivo. Me asusté al ver que tengo el peso más alto de toda mi vida. ¡Estoy pesando 87.9Kg! Definitiamente esto es inaceptable. Me sentí una plasta total. Es por eso que el día de hoy salí a correr nuevamente y me exigí más de lo que me exigí ayer. Por otro lado, mi porcentaje de grasa corporal es un abuso: ¡24.7%! Es decir que un cuarto del peso de mi cuerpo es grasa, osea que llevo encima 22KG de grasa. ¡Qué asco! Me llega hacer abdominales, pero el día de hoy hice 60, que son 20 más de las que pude hacer ayer. Mi presión sanguínea es alta también, tanto así que estoy cerca de la hipertensión según la maquinita esa. Espero que en eso esté equivocada. Bueno, espero escribir la próxima semana un resultado de este régimen al que me estoy autosometiendo. Adjunto el ticket emitido por la maquinita endemoniada para que quede constancia.

Empecé por fin

Hace unas horas salí a correr, según lo había escrito en un post previo. Grande fue mi cansancio cuando luego de 12 minutos me empezó a faltar el aire como si hubiese corrido una hora. Comencé a hacer abdominales y sólo pude hacer 40 y de las planchas ni qué se diga, pues sólo pude completar 8. El día de mañana a la hora de almuerzo, procederé a pesarme y obtener mi porcentaje de grasa corporal y esas cosas que bota la balanza de las boticas fasa. Estos datos los tomaré cada semana y mediré mi esfuerzo. Sí, igual que en "Celebrity Fit Club"... jajaja. Bueno, entonces, manos a la obra.

El cumple de Sharime

Sharime no es conocida por su nombre real "Shalime", sino que lo es por el nombre comercial "Sharime". Sharime es una persona que siempre está para ayudarte. Siempre se preocupa por los demás y a veces más que por sí misma. Sharime siempre tendrá un CD o un DVD para regalarte según he escuchado. Y también estará ahí para reirse de cualquier tontería siempre y cuando estas no la involucren mucho. Lamentablemente no pude estar este fin de semana para celebrar con ella su cumple, pero me acordé. Sharime, espero que hayas pasado un feliz cumpleaños.

¡Salud, carajo!

Primero que nada, debo decir que felizmente estoy bien y que no tengo ningún mal como pensaba. De todas maneras, esa sensación de enfermedad me hizo recapacitar. Comer más sano es ahora prioridad. Comida natural y nada de gaseosas es lo mejor para el cuerpo por lo que he podido apreciar en estos días, aunque haber tomado una Fanta el día de ayer luego de mas de una semana sin gaseosas fue espectacular. A partir de mañana saldré a correr temprano como solía hacerlo y espero que no haya excusa para no hacerlo. La salud es algo importante y hay que tomarlo en serio. Creo que soy afortunado al no padecer de enfermedades ni alergias, pero también creo que debo aprovechar esa salud y darle un mejor tratamiento al cuerpo. Así que a partir de este momento declaro como iniciado un régimen de salud para mi. Y a aprovechar para verse bien en verano, ¿no?