La balanza es mi amiga

Hoy fui a pesarme en una de esas máquinas que te dicen tu peso, tu estatura, presión arterial, ritmo cardiaco, porcentaje de grasa corporal y otras cosas más para conocer el estado de mi cuerpo ahora que empiezo mi régimen alimenticio-deportivo. Me asusté al ver que tengo el peso más alto de toda mi vida. ¡Estoy pesando 87.9Kg! Definitiamente esto es inaceptable. Me sentí una plasta total. Es por eso que el día de hoy salí a correr nuevamente y me exigí más de lo que me exigí ayer. Por otro lado, mi porcentaje de grasa corporal es un abuso: ¡24.7%! Es decir que un cuarto del peso de mi cuerpo es grasa, osea que llevo encima 22KG de grasa. ¡Qué asco! Me llega hacer abdominales, pero el día de hoy hice 60, que son 20 más de las que pude hacer ayer. Mi presión sanguínea es alta también, tanto así que estoy cerca de la hipertensión según la maquinita esa. Espero que en eso esté equivocada. Bueno, espero escribir la próxima semana un resultado de este régimen al que me estoy autosometiendo. Adjunto el ticket emitido por la maquinita endemoniada para que quede constancia.

Empecé por fin

Hace unas horas salí a correr, según lo había escrito en un post previo. Grande fue mi cansancio cuando luego de 12 minutos me empezó a faltar el aire como si hubiese corrido una hora. Comencé a hacer abdominales y sólo pude hacer 40 y de las planchas ni qué se diga, pues sólo pude completar 8. El día de mañana a la hora de almuerzo, procederé a pesarme y obtener mi porcentaje de grasa corporal y esas cosas que bota la balanza de las boticas fasa. Estos datos los tomaré cada semana y mediré mi esfuerzo. Sí, igual que en "Celebrity Fit Club"... jajaja. Bueno, entonces, manos a la obra.

El cumple de Sharime

Sharime no es conocida por su nombre real "Shalime", sino que lo es por el nombre comercial "Sharime". Sharime es una persona que siempre está para ayudarte. Siempre se preocupa por los demás y a veces más que por sí misma. Sharime siempre tendrá un CD o un DVD para regalarte según he escuchado. Y también estará ahí para reirse de cualquier tontería siempre y cuando estas no la involucren mucho. Lamentablemente no pude estar este fin de semana para celebrar con ella su cumple, pero me acordé. Sharime, espero que hayas pasado un feliz cumpleaños.

¡Salud, carajo!

Primero que nada, debo decir que felizmente estoy bien y que no tengo ningún mal como pensaba. De todas maneras, esa sensación de enfermedad me hizo recapacitar. Comer más sano es ahora prioridad. Comida natural y nada de gaseosas es lo mejor para el cuerpo por lo que he podido apreciar en estos días, aunque haber tomado una Fanta el día de ayer luego de mas de una semana sin gaseosas fue espectacular. A partir de mañana saldré a correr temprano como solía hacerlo y espero que no haya excusa para no hacerlo. La salud es algo importante y hay que tomarlo en serio. Creo que soy afortunado al no padecer de enfermedades ni alergias, pero también creo que debo aprovechar esa salud y darle un mejor tratamiento al cuerpo. Así que a partir de este momento declaro como iniciado un régimen de salud para mi. Y a aprovechar para verse bien en verano, ¿no?

Últimamente

Últimamente he estado sintiendo malestares en la espalda, como punzadas que se presentan de rato en rato. Al comienzo no les prestaba mayor importancia y mi vida seguía su rumbo. Hace 4 días me di cuenta que las punzadas eran más frecuentes y que el color de los líquidos expulsados por mi vejiga eran distintos. Fue entonces cuando mis riñones presentaron su sugerencia con carácter de queja al estómago. La comida debe ser más sana.
Todo esto me hizo recordar a alguien a quien quise mucho, mi abuelona. Mi abuelona, desde antes de que yo tuviera uso de razón tuvo una operación a sus riñones. Le extirparon uno y el otro lo tuvo funcionando al 50%. Es ahí donde entra mi preocupación y la idea de comer mejor, tomar mucha agua y correr todos los días temprano por la mañana. El día de hoy por la noche mi papá se ha llevado una muestra para ser analizada y por primera vez en mi vida no me dice "eso pasa por no cuidarte" y pude sentir un poco de preocupación de su parte. Estaré a la espera de mis resultados y que sea lo que tenga que ser. Quería escribir alguna otra cosa, pero esto es algo que no puedo sacarme de la cabeza.

Yo te I miss you!

Por tu linda cara y tu cuerpo perfecto,
yo te I miss you!
Por ese par de ojos de chocolate y esos labios dulces,
yo te I miss you!

Por tu aroma que que sabe llenar mi ambiente
y tu piel que grita por una caricia tierna,
yo te I miss you!

Porque estás tan cerca y tan lejos,
por saber escucharme y regalarme tus secretos,
porque te quiero y no te veo,
por estar presente al estar ausente,
yo te I miss you!

Porque las mariposas de tu estómago se me subieron a la cabeza,
por cada carcajada y por cada lágrima derramada,
por esa mirada y esas palabras,
por la emoción,
por cada poema
y cada momento,
por los anegelitos,
porque te quiero,
y porque te extraño,
yo te I miss you!

y más..

"Te quiero"

Curiosa frasecita ideal para toda ocasión pero que nunca usamos. Se lo podemos decir a papá, a mamá, a los amigos, a las enamoradas, a los abuelitos, tíos y demás personas que de alguna forma son importantes para nosotros. Las dos palabras son fáciles de decir, entonces nuevamente me pregunto por qué no la decimos con más frecuencia. ¿Será que esta frase viene por defecto en todos nosotros y mientras vamos creciendo y la perdemos junto con nuestra inocencia? Yo la uso a menudo, pero debo aceptar que sólo la uso con amigas, porque pienso que se puede ver gay que se lo diga a un amigo mio. Por otro lado, mis amigas deben ser de mucha confianza para decírselo, sino pienso que la gente puede interpretar otra cosa. ¿Serán acaso estas, las mismas razones por las que el resto de gente no lo dice? Probablemente sí.
Ahora, una pregunta simple, ¿cuándo fue la última vez que escuchamos un "te quiero"? Debo confesar que la última vez que escuché la frase fue ayer y debo decir también que no es que no sepa que la otra persona me quiera, sino que escucharlo me genera una sensación extraña de alegría. ¿Y por qué? Probablemente porque pienso que la otra persona también se rige por mis mismos paradigmas para usar esta frase y debo ser alguien muy especial para ella.
No sé si después de esta reflexión cambie mi forma de ser en cuanto a decir "te quiero" respecta, ya que no es solo cuestión de cambiar mi paradigma, sino que es cuestión de cambiar los paradigmas de todos los demás, lo cual es muy difícil. Algunos dicen que una acción o una imagen vale más que mil palabras, pero ¿hay algo que valga más que estas dos simples palabras?